stress rentrée blues vacances angoisse anxiété peurs détente relaxation groupe séance sophrologie sophrologue méditation yoga hypnose

Atelier sophrologie “Atout Zen” à Brain sur l’Authion près d’Angers

Blues d’après-vacances, stress de la rentrée… Le retour au travail après les congés d’été est parfois difficile. Comment se libérer de ce stress? Comment conserver le bénéfice du repos des vacances?
Voici les thèmes que j’aborderai lors de l’atelier sophrologie à la Jardinerie Juignet à Brain sur l’Authion, près d’Angers.

Dans un cadre magnifique, organisés en deux groupes, un le matin et l’autre l’après-midi, d’une heure chacun, j’expliquerai ce qu’est la sophrologie et je réaliserai des exercices pratiques.

L’atelier découverte est accessible sur inscription pour 5 euros.

Cette animation a pour but de faire découvrir des méthodes simples, accessible à tous afin de devenir acteur de son bien être.
Je répondrai également à toutes questions individuelles en dehors des ateliers.

Pour s’inscrire, suivre ce lien 
ou sur la page Facebook d’Oscilance Sophrologie
ou par téléphone au 06.63.54.37.65

Votre sophrologue, Anthony Heurtin

0 réponses

Laisser un commentaire

Participez-vous à la discussion?
N'hésitez pas à contribuer!

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.