Découvrez les Séances de Sophrologie en Piscine à Angers

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Oscilance Sophrologie est ravie d’annoncer une nouvelle animation visant à offrir des séances de sophrologie dans un cadre unique et apaisant : une piscine. Sur le même principe que la soirée Zen d’AquaVita à Angers, ces séances, qui se dérouleront au bord de l’eau mais hors de l’eau, promettent une expérience de relaxation et de bien-être exceptionnelle.

Un cadre idéal pour la relaxation

La piscine, avec ses sons apaisants et son atmosphère sereine, constitue un environnement parfait pour pratiquer la sophrologie. Ce cadre offre une évasion des tracas quotidiens et permet aux participants de se reconnecter avec eux-mêmes, loin des distractions habituelles.

La piscine de Monplaisir d’Angers fête ses 50 ans pendant tout le mois de juin. C’est dans ce contexte qu’elle organise une soirée Zen avec du yoga, de l’hypnose et de la sophrologie.

Pourquoi choisir la Sophrologie en piscine ?

La sophrologie est une méthode douce qui combine relaxation, respiration, et visualisation positive pour aider à gérer le stress, améliorer la qualité de vie, et renforcer le bien-être général. En pratiquant la sophrologie en groupe au bord de la piscine, les participants bénéficient d’un double effet relaxant : celui de la technique elle-même et celui de l’environnement aquatique.

Comment se déroulent les séances ?

Les séances sont conçues pour être accessibles à tous, quel que soit le niveau de forme physique ou d’expérience avec la sophrologie. Voici à quoi s’attendre :

  1. Accueil et Installation : Les participants sont accueillis et invités à s’installer confortablement sur des tapis de yoga placés au bord de la piscine.
  2. Objectifs : Votre sophrologue, Anthony Heurtin, présente les objectifs de la séance et guide les participants à travers une série d’exercices de respiration et de relaxation.
  3. Exercices Pratiques : La séance inclut des exercices de relaxation dynamique et de visualisation positive, le tout synchronisé avec le bruit apaisant de l’eau.
  4. Clôture et Partage : La séance se termine par un moment de partage où les participants peuvent exprimer leurs ressentis et poser des questions.

Les Bienfaits Attendus

Participer à une séance de sophrologie au bord de la piscine avec Oscilance Sophrologie peut apporter de nombreux bienfaits :

  • Réduction du Stress : L’environnement et les techniques de sophrologie aident à diminuer les niveaux de stress et d’anxiété.
  • Amélioration de la Qualité de Sommeil : Les participants peuvent expérimenter une meilleure qualité de sommeil grâce à la relaxation profonde.
  • Augmentation de la Concentration et de la Clarté Mentale : Les techniques de visualisation positive améliorent la concentration et la clarté mentale.
  • Bien-être Général : Les séances contribuent à un sentiment général de bien-être et d’harmonie.

Inscription et Informations Pratiques

Pour participer aux séances de sophrologie au bord de la piscine, il suffit de s’inscrire en contactant directement la piscine de Monplaisir au 02 41 43 62 35 . Les séances sont ouvertes à tous et ne nécessitent aucune compétence préalable en sophrologie. N’oubliez pas de vous sécher avant la séance si vous sortez de l’eau et d’apporter une serviette sèche.

Oscilance Sophrologie est fière d’innover en proposant ces séances de sophrologie dans un cadre aquatique apaisant. Nous sommes convaincus que cette expérience unique aidera chacun à trouver un équilibre intérieur et à améliorer son bien-être. Rejoignez-nous pour un moment de détente et de sérénité au bord de la piscine !

Tarifs :

  • Prix de l’entrée habituelle + 6,80€ l’inscription d’un atelier

Horaires : 17h00 – 20h30

5 Ateliers collectifs de sophrologie de 30 minutes chacun : 17h00 – 17h50 – 19h00 – 19h50

Adresse : Piscine de Monplaisir

Bd Copernic, 49000 Angers  

Téléphone : 02 41 43 62 35

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