Les beaux jours arrivent… et les séances de sophrologie en extérieur recommencent!
Ressourcez-vous et retrouvez votre énergie avec la sophrologie.
🧘♀️ Anthony Heurtin sophrologue du cabinet Oscilance Sophrologie à Brain sur l’Authion, vous propose de vous ressourcer pendant l’été en vous initiant à la sophrologie.
🌞 Ainsi reconnectez-vous à votre bien être avec des exercices simples de décontraction physique et d’apaisement mental.
Découvrez des méthodes pour prendre soin de vous
Aujourd’hui c’est la journée européenne de la dépression. En ces temps de contraintes liées à la crise sanitaire de la COVID-19, il est d’autant plus important de considérer sa santé mentale comme le pilier qui permet à tout un chacun de traverser ces moments difficiles.
Les publics les plus sensible sont ceux des 18/30 ans, d’être une femme, d’être parent d’enfant de moins de 16 ans, d’être en situation de précarité financière ou de travailler dans le secteur de la santé.
Lire la suiteDe nombreux évènements prévus cet été à Loire Authion ont été annulé du fait du COVID-19 laissant ainsi ses habitants sans animation. Mais l’été sera tout de même ponctué de manifestations grâce à la mobilisation du service évènementiel de la commune, du salon Parcours Bien Etre de Loire Authion et de ses professionnels du bien être.
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La crise sanitaire que traverse la France depuis plusieurs semaines met à mal le moral des Français. La distance géographique de ce virus lors de son apparition en Chine instaurait une certaine distance. La Chine, ce n’est pas à côté. Puis il s’est mis à voyager à travers les mouvements des populations jusqu’à s’inviter chez nous. Il n’est plus seulement à la télé mais dans nos rues, nos hôpitaux.
Pour freiner la propagation du Covid-19, le gouvernement a imposé le confinement. Avec une actualité rythmée par les contagions, les morts, les règles de précaution, la politique, … notre quotidien s’en retrouve complètement bousculé et anxiogène. Nous devons faire preuve d’adaptation et nous réinventer : télé-travail, leçons aux enfants, … Fini le métro, boulot, dodo!
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Le Ouest France d’Angers s’est intéressé à la démarche d’Anthony Heurtin de proposer des séances de Sophrologie en entreprise
Ici ce sont les équipes de l’EHPAD IASO, à Andard, qui pratiquent chaque semaine des séances avec le sophrologue pour améliorer leur qualité de vie au travail. Ainsi le professionnel s’intéresse à leurs difficultés au cours d’un échange faisant le point sur la semaine vécue et sur la pratique des exercices. Lire la suite
La radio Vibration s’est intéressée aux actions d’Oscilance Sophrologie en faveur du bien être au travail et plus particulièrement dans les entreprises d’Angers.
Elle revient sur l’accompagnement de l’EHPAD IASO, à Andard, et de ses équipes soignantes par Anthony Heurtin. Ces séances de sophrologie ont pour objectif de donner les clefs pour mieux vivre son travail.
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Depuis un mois et demi et jusqu’au 2 mai, les salariés de la résidence IASO, situé à la Roche Tinard à Andard, participent à des ateliers de sophrologie pour les aider à mieux vivre au travail, ce qui leur permet de mieux accompagner et soigner à leur tour.
« Ces séances nous révèlent les douleurs qu’on peut avoir » une salariée. Participante aux ateliers
Comment être au top de sa forme ? Alors que le stress touche près d’un Français sur deux, que tous les organismes de santé tirent la sonnette d’alarme concernant la surconsommation de médicaments (antibiotiques ou antidouleurs notamment), que le nombre d’heures de sommeil continue de baisser (source)… il est grand temps de reprendre sa santé en main !
Le 25 mai prochain, la première édition du Parcours Bien-Être est une invitation à rencontrer les acteurs majeurs du bien-être de la périphérie Est d’Angers à travers 3 pôles fondamentaux : la santé, la nutrition et la forme. Lire la suite
AquaVita, piscine d’Angers, consacre une soirée spéciale au bien être. Le 7 mars 2019 sera l’occasion de découvrir différentes techniques de relaxation dans une ambiance inspirant le calme et la sérénité.
Au programme : des modelages, de la réflexologie plantaire, de l’hypnose et de la sophrologie en groupe animée par Anthony Heurtin sophrologue du cabinet Oscilance.
Venez découvrir la sophrologie, technique simple et accessible à tous pour se libérer du stress, apaiser les douleurs et se détendre.
