Un quotidien bouleversé
La crise sanitaire que traverse la France depuis plusieurs semaines met à mal le moral des Français. La distance géographique de ce virus lors de son apparition en Chine instaurait une certaine distance. La Chine, ce n’est pas à côté. Puis il s’est mis à voyager à travers les mouvements des populations jusqu’à s’inviter chez nous. Il n’est plus seulement à la télé mais dans nos rues, nos hôpitaux.
Pour freiner la propagation du Covid-19, le gouvernement a imposé le confinement. Avec une actualité rythmée par les contagions, les morts, les règles de précaution, la politique, … notre quotidien s’en retrouve complètement bousculé et anxiogène. Nous devons faire preuve d’adaptation et nous réinventer : télé-travail, leçons aux enfants, … Fini le métro, boulot, dodo!
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Découvrez la Sophrologie : Séances Bien-être pour Séniors à Trélazé
Agenda, Session de groupeLa vie après 60 ans peut être remplie de nouvelles activités, de loisirs et de moments de détente bien mérités. Pour aider les séniors à profiter pleinement de cette période de leur vie, nous proposons des séances de sophrologie spécialement conçues pour eux. La sophrologie est une méthode douce et naturelle qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive pour améliorer le bien-être général. Découvrez comment la sophrologie peut enrichir votre quotidien et rejoignez-nous pour des séances apaisantes et revitalisantes.
Lire la suiteDécouvrez les Séances de Sophrologie en Piscine à Angers
Agenda, Presse, Session de groupeOscilance Sophrologie est ravie d’annoncer une nouvelle animation visant à offrir des séances de sophrologie dans un cadre unique et apaisant : une piscine. Sur le même principe que la soirée Zen d’AquaVita à Angers, ces séances, qui se dérouleront au bord de l’eau mais hors de l’eau, promettent une expérience de relaxation et de bien-être exceptionnelle.
Lire la suiteSéances de sophrologie sur les bords de l’Authion
Agenda, PresseLes beaux jours arrivent… et les séances de sophrologie en extérieur recommencent!
Lire la suiteRessourcez-vous et retrouvez votre énergie avec la sophrologie.
🧘♀️ Anthony Heurtin sophrologue du cabinet Oscilance Sophrologie à Brain sur l’Authion, vous propose de vous ressourcer pendant l’été en vous initiant à la sophrologie.
🌞 Ainsi reconnectez-vous à votre bien être avec des exercices simples de décontraction physique et d’apaisement mental.
Sophrologie et détente à la piscine AquaVita à Angers
PresseSoirée Bien être au centre aquatique AquaVita à Angers
AquaVita, piscine d’Angers, renouvelle sa soirée consacrée au bien être. Comme chaque année, il s’agit d’un évènement attendu des nageurs de toute l’agglomération angevine. Le 9 février 2023, vous pourrez découvrir ou redécouvrir des activités consacrées à la détente et à la personne dans une ambiance adaptée au thème : calme et sérénité.
Lire la suitePlusieurs disciplines vous seront proposées comme des modelages, de la réflexologie plantaire, de l’hypnose et de la sophrologie en groupe animée par Anthony Heurtin sophrologue du cabinet Oscilance.
Venez découvrir la sophrologie, technique simple et accessible à tous pour se libérer du stress, apaiser les douleurs et se détendre.
Journée Bien Être à la maison des habitants de Bauné
Agenda, Session de groupe, StressDécouvrez des méthodes pour prendre soin de vous
Une journée pour les habitants de Loire-Authion
Lire la suiteLa sophrologie pour un permis de conduire sans stress
Préparation mentale, StressL’obtention du permis de conduire est un enjeu important dans la vie d’une personne. Gage de liberté, d’autonomie, cet examen est teinté d’appréhensions liées à la conduite, à la circulation, à l’itinéraire et au fait d’avoir un inspecteur sympa …. ou pas! Comment se maîtriser durant ce moment si important de notre vie ? La sophrologie peut vous aider à développer votre capacité à anticiper et gérer votre stress au volant.
Lire la suite27 Octobre 2020 : une journée européenne de la dépression en résonance particulière avec la COVID19
Angoisses, Maladie, StressPréserver sa santé mentale, surtout dans le contexte de l’épidémie de la COVID19
Aujourd’hui c’est la journée européenne de la dépression. En ces temps de contraintes liées à la crise sanitaire de la COVID-19, il est d’autant plus important de considérer sa santé mentale comme le pilier qui permet à tout un chacun de traverser ces moments difficiles.
Quelle est la situation aujourd’hui?
Les publics les plus sensible sont ceux des 18/30 ans, d’être une femme, d’être parent d’enfant de moins de 16 ans, d’être en situation de précarité financière ou de travailler dans le secteur de la santé.
Lire la suiteDestination Bien-être à Loire Authion : les séances de sophrologie apaisent après le déconfinement
Agenda, Presse, Session de groupeDe nombreux évènements prévus cet été à Loire Authion ont été annulé du fait du COVID-19 laissant ainsi ses habitants sans animation. Mais l’été sera tout de même ponctué de manifestations grâce à la mobilisation du service évènementiel de la commune, du salon Parcours Bien Etre de Loire Authion et de ses professionnels du bien être.
Lire la suiteCellule d’écoute durant la crise sanitaire du coronavirus
Agenda, Angoisses, StressUn quotidien bouleversé
La crise sanitaire que traverse la France depuis plusieurs semaines met à mal le moral des Français. La distance géographique de ce virus lors de son apparition en Chine instaurait une certaine distance. La Chine, ce n’est pas à côté. Puis il s’est mis à voyager à travers les mouvements des populations jusqu’à s’inviter chez nous. Il n’est plus seulement à la télé mais dans nos rues, nos hôpitaux.
Pour freiner la propagation du Covid-19, le gouvernement a imposé le confinement. Avec une actualité rythmée par les contagions, les morts, les règles de précaution, la politique, … notre quotidien s’en retrouve complètement bousculé et anxiogène. Nous devons faire preuve d’adaptation et nous réinventer : télé-travail, leçons aux enfants, … Fini le métro, boulot, dodo!
Lire la suiteA la résidence IASO d’Andard, les soignants soignés
PresseLe Ouest France d’Angers s’est intéressé à la démarche d’Anthony Heurtin de proposer des séances de Sophrologie en entreprise
Ici ce sont les équipes de l’EHPAD IASO, à Andard, qui pratiquent chaque semaine des séances avec le sophrologue pour améliorer leur qualité de vie au travail. Ainsi le professionnel s’intéresse à leurs difficultés au cours d’un échange faisant le point sur la semaine vécue et sur la pratique des exercices. Lire la suite