Oscilance Sophrologie est ravie d’annoncer une nouvelle animation visant à offrir des séances de sophrologie dans un cadre unique et apaisant : une piscine. Sur le même principe que la soirée Zen d’AquaVita à Angers, ces séances, qui se dérouleront au bord de l’eau mais hors de l’eau, promettent une expérience de relaxation et de bien-être exceptionnelle.

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Les beaux jours arrivent… et les séances de sophrologie en extérieur recommencent!
Ressourcez-vous et retrouvez votre énergie avec la sophrologie.

🧘‍♀️ Anthony Heurtin sophrologue du cabinet Oscilance Sophrologie à Brain sur l’Authion, vous propose de vous ressourcer pendant l’été en vous initiant à la sophrologie.

🌞 Ainsi reconnectez-vous à votre bien être avec des exercices simples de décontraction physique et d’apaisement mental.

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Soirée Bien être au centre aquatique AquaVita à Angers

AquaVita, piscine d’Angers, renouvelle sa soirée consacrée au bien être. Comme chaque année, il s’agit d’un évènement attendu des nageurs de toute l’agglomération angevine. Le 9 février 2023, vous pourrez découvrir ou redécouvrir des activités consacrées à la détente et à la personne dans une ambiance adaptée au thème : calme et sérénité.

Plusieurs disciplines vous seront proposées comme des modelages, de la réflexologie plantaire, de l’hypnose et de la sophrologie en groupe animée par Anthony Heurtin sophrologue du cabinet Oscilance.

Venez découvrir la sophrologie, technique simple et accessible à tous pour se libérer du stress, apaiser les douleurs et se détendre.

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Découvrez des méthodes pour prendre soin de vous

Une journée pour les habitants de Loire-Authion

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L’obtention du permis de conduire est un enjeu important dans la vie d’une personne. Gage de liberté, d’autonomie, cet examen est teinté d’appréhensions liées à la conduite, à la circulation, à l’itinéraire et au fait d’avoir un inspecteur sympa …. ou pas! Comment se maîtriser durant ce moment si important de notre vie ? La sophrologie peut vous aider à développer votre capacité à anticiper et gérer votre stress au volant.

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Préserver sa santé mentale, surtout dans le contexte de l’épidémie de la COVID19

Aujourd’hui c’est la journée européenne de la dépression. En ces temps de contraintes liées à la crise sanitaire de la COVID-19, il est d’autant plus important de considérer sa santé mentale comme le pilier qui permet à tout un chacun de traverser ces moments difficiles.

Quelle est la situation aujourd’hui?

Les publics les plus sensible sont ceux des 18/30 ans, d’être une femme, d’être parent d’enfant de moins de 16 ans, d’être en situation de précarité financière ou de travailler dans le secteur de la santé.

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De nombreux évènements prévus cet été à Loire Authion ont été annulé du fait du COVID-19 laissant ainsi ses habitants sans animation. Mais l’été sera tout de même ponctué de manifestations grâce à la mobilisation du service évènementiel de la commune, du salon Parcours Bien Etre de Loire Authion et de ses professionnels du bien être.

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Un quotidien bouleversé

La crise sanitaire que traverse la France depuis plusieurs semaines met à mal le moral des Français. La distance géographique de ce virus lors de son apparition en Chine instaurait une certaine distance. La Chine, ce n’est pas à côté. Puis il s’est mis à voyager à travers les mouvements des populations jusqu’à s’inviter chez nous. Il n’est plus seulement à la télé mais dans nos rues, nos hôpitaux.

Pour freiner la propagation du Covid-19, le gouvernement a imposé le confinement. Avec une actualité rythmée par les contagions, les morts, les règles de précaution, la politique, … notre quotidien s’en retrouve complètement bousculé et anxiogène. Nous devons faire preuve d’adaptation et nous réinventer : télé-travail, leçons aux enfants, … Fini le métro, boulot, dodo!

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Le Ouest France d’Angers s’est intéressé à la démarche d’Anthony Heurtin de proposer des séances de Sophrologie en entreprise

Ici ce sont les équipes de l’EHPAD IASO, à Andard, qui pratiquent chaque semaine des séances avec le sophrologue pour améliorer leur qualité de vie au travail. Ainsi le professionnel s’intéresse à leurs difficultés au cours d’un échange faisant le point sur la semaine vécue et sur la pratique des exercices. Lire la suite

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La radio Vibration s’est intéressée aux actions d’Oscilance Sophrologie en faveur du bien être au travail et plus particulièrement dans les entreprises d’Angers.

Elle revient sur l’accompagnement de l’EHPAD IASO, à Andard, et de ses équipes soignantes par Anthony Heurtin. Ces séances de sophrologie ont pour objectif de donner les clefs pour mieux vivre son travail.
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