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Devenir acteur de sa santé grâce au premier salon Parcours Bien-Être de Loire-Authion le 25 mai 2019

Comment être au top de sa forme ? Alors que le stress touche près d’un Français sur deux, que tous les organismes de santé tirent la sonnette d’alarme concernant la surconsommation de médicaments (antibiotiques ou antidouleurs notamment), que le nombre d’heures de sommeil continue de baisser (source)… il est grand temps de reprendre sa santé en main !

Le 25 mai prochain, la première édition du Parcours Bien-Être est une invitation à rencontrer les acteurs majeurs du bien-être de la périphérie Est d’Angers à travers 3 pôles fondamentaux : la santé, la nutrition et la forme. Lire la suite

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Le sophrologue Anthony Heurtin à la soirée Bien Etre de la piscine AquaVita à Angers

Soirée Bien être au centre aquatique AquaVita à Angers

AquaVita, piscine d’Angers, consacre une soirée spéciale au bien être. Le 7 mars 2019 sera l’occasion de découvrir différentes techniques de relaxation dans une ambiance inspirant le calme et la sérénité.

Au programme : des modelages, de la réflexologie plantaire, de l’hypnose et de la sophrologie en groupe animée par Anthony Heurtin sophrologue du cabinet Oscilance.

Venez découvrir la sophrologie, technique simple et accessible à tous pour se libérer du stress, apaiser les douleurs et se détendre.

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Mieux vivre pour mieux travailler : le sophrologue Anthony Heurtin accompagne l’IASO Andard

Un état de stress au travail se produit lorsqu’on estime ne pas avoir les capacités nécessaires pour répondre aux exigences habituelles ou exceptionnelles de la vie professionnelle.

En France, le stress touche près d’un salarié sur deux et les professionnels du secteur social et médico-social sont particulièrement vulnérables à cause de la forte implication humaine de leurs métiers.

La gestion du stress est donc devenue un enjeu majeur pour les entreprises. Lire la suite

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Relaxation à Pharéo avec de la sophrologie collective à Beaufort en Anjou

Pharéo, centre aquatique de Beaufort en Vallée, vous invite à venir vous relaxer à l’occasion de sa soirée Zen.

Le vendredi 16 novembre 2018 sera l’occasion de vous consacrer du temps pour vous occuper de vous. Plusieurs disciplines seront présentes dont la sophrologie.

Vous pourrez découvrir la sophrologie en groupe, sur terre ou dans l’eau! Anthony Heurtin, sophrologue de la maison médicale de Brain sur l’Authion à Loire Authion, animera les séances afin de vous détendre et de trouver en vous le moyen de vous apaiser pour mieux chasser le stress.

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Soirée Zen et Sophrologie à la piscine La Baleine Bleue à Saint Barthélémy d’Anjou

La Baleine Bleue, piscine de Saint Barthélémy d’Anjou, organise sa soirée annuelle consacrée au bien être. Elle vous invite à faire une pause dans votre emploi du temps et à vous relaxer le 23 novembre 2018. Lumière tamisée, musique douce, eau des bassins à 30 degrés… Profitez de divers soins grâce aux spécialistes de la relaxation et du bien-être présents aux bords des bassins :

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La sophrologie pour préserver sa santé mentale

La sophrologie, outil de prévention de la santé mentale

En 2020, selon l’OMS,  plus d’une personne sur cinq sera touchée par un trouble mental. En France, 4,3% de la population est atteinte de phobies, 12,3% d’anxiété et enfin 3,7% connaissent des troubles bipolaires.

La dépression, le plus connu des troubles mentaux, est traversée par près de 20% de la population. Elle peut amener à des actes désespérés comme des tentatives de suicides voir des suicides. Lire la suite

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La sophrologie, outil de gestion du stress – Santé Naturelle Magazine

Santé Naturelle est le magazine du bien-être au féminin. Dans ses pages vous pouvez retrouvez tous les conseils utiles en matière de remise en forme, beauté et santé naturelle.

Le magazine s’est intéressé à l’action d’Anthony Heurtin Lire la suite

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Sophrologie pour la Journée Mondiale du Bien Etre à Phareo Beaufort en Vallee

Journée Mondiale du Bien Etre

Vendredi 22 Juin 2018

La 3ème année de la Journée Mondiale du Bien Etre (The Global Wellness Day) s’est déroulée le samedi 9 Juin 2018.

Crée en 2012 par Belgin Aksoy, Directrice de création du groupe Richmond International, cette journée a pour but de promouvoir chaque 2ème samedi du mois de juin, les activités qui favorisent notre Santé, notre Vitalité et notre Sérénité. Lire la suite

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EDF s’initie à la sophrologie au CNPE de Chinon

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L’Usine nouvelle, magazine hebdomadaire français de presse écrite traite des thèmes de l’économie et des technologies dans le monde industriel en abordant l’actualité du monde de la production industrielle. C’est à l’occasion de la journée de la Prévention des risques du CNPE de Chinon

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Avec la sophrologie, la vie devient belle au foyer logement près d’Angers

La vie est belle au foyer logement

La sophrologie peut aider les personnes âgées à chasser leurs pensées négatives et tendre vers le bien être. Reportage à la résidence « Le village du Parc dans le bourg d’Andard, commune de Loire Authion.

Assise en arc de cercle, les mains ballantes ou posées sur les cuisses, les pieds à plat dans l’alignement des hanches, une dizaine de pensionnaires âgées de 72 à 91 ans font face à Anthony Heurtin. Une fois par semaine, elles participent à l’atelier de sophrologie qu’anime ce jeune sophrologue installée dans la commune de Brain sur l’Authion, en maison médicale près d’Angers. Lire la suite