L’accueil
Au cours de la première séance, votre objectif thérapeutique est défini avec l’aide de votre sophrologue.
En cours d’accompagnement, vous lui faites part des effets et des ressentis depuis la séance précédente.
La sophrologie est une méthode thérapeutique de relaxations permettant d’améliorer votre bien être et de développer votre potentiel.
Cette technique est basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation mentale positive. Ces ressources sont présentes en chacun de nous.
Elle vous permet d’atteindre votre objectif en redécouvrant votre potentiel.
En tant que thérapie courte, la sophrologie donne rapidement accès à l’autonomie en vous laissant des outils personnalisés réutilisables à volonté.
Au cours de la première séance, votre objectif thérapeutique est défini avec l’aide de votre sophrologue.
En cours d’accompagnement, vous lui faites part des effets et des ressentis depuis la séance précédente.
– Enchaînement du 1er type d’exercices afin de vous détendre et de renforcer votre concentration. C’est une réponse directe aux diverses tensions.
– Enchaînement avec le 2ème type d’exercice qui aura une portée thérapeutique en vous proposant des visualisations d’images positives. La vocation de cet exercice est d’atteindre vos différentes ressources dans un état proche de celui du sommeil.
Vous exprimez librement vos ressentis et votre vécu durant la séance.
L’ensemble de ces exercices vous permet de prendre conscience des solutions présentes en vous. Ainsi vous pouvez engager votre transformation.
Vous sélectionnez les exercices à pratiquer pour la séance suivante.
répertoire national des certifications professionnelles
Descriptif de la certification : www.rncp.cncp.gouv.fr/
52 rue René Boulanger, 75010 Paris – http://www.sophrologie-formation.fr/
5 rue Taylor 75010 Paris – www.chambre-syndicale-sophrologie.fr
Cabinet Archi Med
355 avenue du Général Patton, 49000 Angers
Il est délivré pour chaque séance une fiche récapitulant les exercices sélectionnés au format pdf et l’enregistrement de la relaxation au format audio (MP3)
Chaque séance comporte une intention permettant d’atteindre l’objectif fixé
L’accompagnement est complémentaire
Anthony Heurtin s’engage à respecter le code déontologique de la profession de Sophrologue
au niveau de qualification reconnu par l’État – N° Siret : 819 539 875 00016
Maison médicale Port Martin
2 rue Port Martin – Brain sur l’Authion
49800 Loire Authion