Vivre pleinement ma maternité
évacuer le stress et les angoisses, vivre en harmonie avec son corps qui se transforme, gérer les effets secondaires de la grossesse (les douleurs, les nausées, les afflux d’émotions), se détendre, améliorer son sommeil, déprogrammer le souvenir d’un accouchement mal vécu.
savoir utiliser efficacement sa respiration pour récupérer, retrouver toutes ses capacités pour donner le meilleur de soi même, gérer les contractions, gérer ses émotions pour vivre pleinement l’instant, devenir actrice de la naissance de son enfant
récupérer physiquement et mentalement plus rapidement, avoir confiance en ses capacités de mère, vivre en harmonie avec son corps, intégrer sa nouvelle vie de mère/femme/conjointe, s’adapter à la vie à plusieurs