Sophrologie-zen-phareo-piscine-beaufort-sophrologue-relaxation-detente-stress-eau-groupe-seance-collective

Relaxation à Pharéo avec de la sophrologie collective à Beaufort en Anjou

Pharéo, centre aquatique de Beaufort en Vallée, vous invite à venir vous relaxer à l’occasion de sa soirée Zen.

Le vendredi 16 novembre 2018 sera l’occasion de vous consacrer du temps pour vous occuper de vous. Plusieurs disciplines seront présentes dont la sophrologie.

Vous pourrez découvrir la sophrologie en groupe, sur terre ou dans l’eau! Anthony Heurtin, sophrologue de la maison médicale de Brain sur l’Authion à Loire Authion, animera les séances afin de vous détendre et de trouver en vous le moyen de vous apaiser pour mieux chasser le stress.

Lire la suite

stress rentrée blues vacances angoisse anxiété peurs détente relaxation groupe séance sophrologie sophrologue méditation yoga hypnose

Atelier sophrologie “Atout Zen” à Brain sur l’Authion près d’Angers

Blues d’après-vacances, stress de la rentrée… Le retour au travail après les congés d’été est parfois difficile. Comment se libérer de ce stress? Comment conserver le bénéfice du repos des vacances?
Voici les thèmes que j’aborderai lors de l’atelier sophrologie à la Jardinerie Juignet à Brain sur l’Authion, près d’Angers. Lire la suite

Mariage Angers Sophrologie Oscilance Sophrologue Anthony Heurtin Mariée stress angoisse détente relaxation maine loire

Vivre sereinement son mariage à Angers avec la sophrologie

Vous avez décidé de vous dire Oui! C’est un fabuleux projet de couple qui scelle votre amour. Cet événement, et surtout celui-ci, est générateur de stress. Les semaines passent et le jour tant attendu arrive à grand pas. Tout se mélange : excitations, émotions, appréhensions. Sans compter que les préparatifs y ont compté pour beaucoup : rendez-vous, impératifs, organisation du jour J.

Il existe plusieurs manières de Lire la suite

Main tendue d'un aidant Oscilance sophrologie

Du répit pour les aidants avec la pratique de la sophrologie

Etre aidant est une fonction qui est souvent endossée par amour d’un être cher. C’est un investissement personnel à 100% voir même plus. Cette disponibilité  physique, mentale et émotionnelle occupe  tout l’existence de l’aidant jusqu’à parfois s’oublier.

Lire la suite

fin vie ehpad foyers logement résident sommeil angoisses stress Oscilance sophrologie Anthony Heurtin angers brain authion beaufort vallée trélazé

Alzheimer : accompagner les malades et les aidants

A l’annonce du diagnostic, c’est toujours un choc pour le malade et son entourage. Il s’opère alors un changement de statut : la personne souffrante devient le malade et le conjoint, ou un membre de la famille, devient l’aidant. Cette nouvelle s’accompagne de son lot d’émotions telles que la colère, la tristesse, l’injustice et le désespoir. Lire la suite

professeur-stress-plaisir-confiance-travail - rentré- angers- brain sur l'authion-Anthony Heurtin

Rentrée scolaire : et les enseignants dans tout ça?

La rentrée scolaire est souvent synonyme de joie pour les enfants; l’excitation de changer de classe, de retrouver les copains, les copines, d’utiliser ses nouvelles affaires. Les enseignants font aussi leur rentrée et, pour certains, elle est source d’angoisses Lire la suite