Alzheimer : la sophrologie pour les malades à Angers

A l’annonce du diagnostic, c’est toujours un choc pour le malade et son entourage. Il s’opère alors un changement de statut : la personne souffrante devient le malade et le conjoint, ou un membre de la famille, devient l’aidant. Cette nouvelle s’accompagne de son lot d’émotions telles que la colère, la tristesse, l’injustice et le désespoir.

L’annonce de la maladie n’est pas une fin en soi. En revanche, la qualité de l’accompagnement est primordiale dans son évolution. Cet accompagnement commence par l’information en connaissant mieux la maladie. Il est alors plus facile d’accepter de se faire aider.

Ensuite aborder avec sérénité la maladie et ses aléas permettent de mieux vivre le quotidien aussi bien pour le malade que pour les aidants. Le stress chronique contribue à faire évoluer la maladie. Alors un aidant calme et patient limitera l’exposition du malade au stress. La gestion des émotions est la clé de la réussite. De cette manière, l’aidant pourra rester maître de son comportement et prendra le recul nécessaire pour ne pas s’épuiser et s’oublier.

Les exercices de sophrologie permettent de libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Le stress, les angoisses, les peurs sont ainsi plus facilement identifiées et mieux gérer.

Le rapport au corps est également bouleversé par la maladie. Des exercices, faisant intervenir les sens, reconnectent la personne à son corps chahuté.

La sophrologie est une aide précieuse dans ces maladies neuro-dégénératives pour accompagner l’ensemble des personnes atteintes; aussi bien le malade que les aidants.