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Comment être au top de sa forme ? Alors que le stress touche près d’un Français sur deux, que tous les organismes de santé tirent la sonnette d’alarme concernant la surconsommation de médicaments (antibiotiques ou antidouleurs notamment), que le nombre d’heures de sommeil continue de baisser (source)… il est grand temps de reprendre sa santé en main !

Le 25 mai prochain, la première édition du Parcours Bien-Être est une invitation à rencontrer les acteurs majeurs du bien-être de la périphérie Est d’Angers à travers 3 pôles fondamentaux : la santé, la nutrition et la forme. Lire la suite

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Soirée Bien être au centre aquatique AquaVita à Angers

AquaVita, piscine d’Angers, consacre une soirée spéciale au bien être. Le 7 mars 2019 sera l’occasion de découvrir différentes techniques de relaxation dans une ambiance inspirant le calme et la sérénité.

Au programme : des modelages, de la réflexologie plantaire, de l’hypnose et de la sophrologie en groupe animée par Anthony Heurtin sophrologue du cabinet Oscilance.

Venez découvrir la sophrologie, technique simple et accessible à tous pour se libérer du stress, apaiser les douleurs et se détendre.

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Pharéo, centre aquatique de Beaufort en Vallée, vous invite à venir vous relaxer à l’occasion de sa soirée Zen.

Le vendredi 16 novembre 2018 sera l’occasion de vous consacrer du temps pour vous occuper de vous. Plusieurs disciplines seront présentes dont la sophrologie.

Vous pourrez découvrir la sophrologie en groupe, sur terre ou dans l’eau! Anthony Heurtin, sophrologue de la maison médicale de Brain sur l’Authion à Loire Authion, animera les séances afin de vous détendre et de trouver en vous le moyen de vous apaiser pour mieux chasser le stress.

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La Baleine Bleue, piscine de Saint Barthélémy d’Anjou, organise sa soirée annuelle consacrée au bien être. Elle vous invite à faire une pause dans votre emploi du temps et à vous relaxer le 23 novembre 2018. Lumière tamisée, musique douce, eau des bassins à 30 degrés… Profitez de divers soins grâce aux spécialistes de la relaxation et du bien-être présents aux bords des bassins :

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Soirée Bien être au centre aquatique AquaVita à Angers

AquaVita, piscine d’Angers, consacre une soirée spéciale au bien être. Le 22 février 2018 sera l’occasion de découvrir différentes techniques de relaxation dans une ambiance inspirant le calme et la sérénité.

Au programme : des modelages, de la réflexologie plantaire, de l’hypnose et de la sophrologie en groupe animé par Anthony Heurtin sophrologue du cabinet Oscilance.

Venez découvrir la sophrologie, technique simple et accessible à tous pour se libérer du stress, apaiser les douleurs et se détendre.
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Blues d’après-vacances, stress de la rentrée… Le retour au travail après les congés d’été est parfois difficile. Comment se libérer de ce stress? Comment conserver le bénéfice du repos des vacances?
Voici les thèmes que j’aborderai lors de l’atelier sophrologie à la Jardinerie Juignet à Brain sur l’Authion, près d’Angers. Lire la suite

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Vous avez décidé de vous dire Oui! C’est un fabuleux projet de couple qui scelle votre amour. Cet événement, et surtout celui-ci, est générateur de stress. Les semaines passent et le jour tant attendu arrive à grand pas. Tout se mélange : excitations, émotions, appréhensions. Sans compter que les préparatifs y ont compté pour beaucoup : rendez-vous, impératifs, organisation du jour J.

Il existe plusieurs manières de Lire la suite

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Le centre de remise en forme Elancia à Angers offre à ses adhérents de découvrir la sophrologie. A travers un atelier, les participants pourront apprendre ce qu’est la sophrologie et la pratiquer au cours d’une séance. Votre Lire la suite

CCAS Angers CLIC Anthony Heurtin Oscilance Sophrologie sophrologue aide aidants

Le CCAS d’Angers propose aux aidants un programme d’aide. Plusieurs ateliers sont proposés dont la sophrologie. C’est dans ce cadre qu’intervient Anthony Heurtin, sophrologue du cabinet Oscilance Sophrologie.

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Vendredi 25 novembre 2016 sera l’occasion de venir découvrir des pratiques douces favorisant le bien être. Au centre aquatique Pharéo, à Beaufort en Anjou, plusieurs professionnels des thérapies complémentaires  seront présents. Anthony Heurtin, sophrologue du cabinet Oscilance Sophrologie,animera des séances de groupe. Lire la suite