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Un quotidien bouleversé

La crise sanitaire que traverse la France depuis plusieurs semaines met à mal le moral des Français. La distance géographique de ce virus lors de son apparition en Chine instaurait une certaine distance. La Chine, ce n’est pas à côté. Puis il s’est mis à voyager à travers les mouvements des populations jusqu’à s’inviter chez nous. Il n’est plus seulement à la télé mais dans nos rues, nos hôpitaux.

Pour freiner la propagation du Covid-19, le gouvernement a imposé le confinement. Avec une actualité rythmée par les contagions, les morts, les règles de précaution, la politique, … notre quotidien s’en retrouve complètement bousculé et anxiogène. Nous devons faire preuve d’adaptation et nous réinventer : télé-travail, leçons aux enfants, … Fini le métro, boulot, dodo!

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Le Ouest France d’Angers s’est intéressé à la démarche d’Anthony Heurtin de proposer des séances de Sophrologie en entreprise

Ici ce sont les équipes de l’EHPAD IASO, à Andard, qui pratiquent chaque semaine des séances avec le sophrologue pour améliorer leur qualité de vie au travail. Ainsi le professionnel s’intéresse à leurs difficultés au cours d’un échange faisant le point sur la semaine vécue et sur la pratique des exercices. Lire la suite

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La radio Vibration s’est intéressée aux actions d’Oscilance Sophrologie en faveur du bien être au travail et plus particulièrement dans les entreprises d’Angers.

Elle revient sur l’accompagnement de l’EHPAD IASO, à Andard, et de ses équipes soignantes par Anthony Heurtin. Ces séances de sophrologie ont pour objectif de donner les clefs pour mieux vivre son travail.
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La sophrologie s’invite à la résidence IASO pour apporter du bien-êre à ses salariés.

Depuis un mois et demi et jusqu’au 2 mai, les salariés de la résidence IASO, situé à la Roche Tinard à Andard, participent à des ateliers de sophrologie pour les aider à mieux vivre au travail, ce qui leur permet de mieux accompagner et soigner à leur tour.

 

« Ces séances nous révèlent les douleurs qu’on peut avoir » une salariée. Participante aux ateliers

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Pharéo, centre aquatique de Beaufort en Vallée, vous invite à venir vous relaxer à l’occasion de sa soirée Zen.

Le vendredi 16 novembre 2018 sera l’occasion de vous consacrer du temps pour vous occuper de vous. Plusieurs disciplines seront présentes dont la sophrologie.

Vous pourrez découvrir la sophrologie en groupe, sur terre ou dans l’eau! Anthony Heurtin, sophrologue de la maison médicale de Brain sur l’Authion à Loire Authion, animera les séances afin de vous détendre et de trouver en vous le moyen de vous apaiser pour mieux chasser le stress.

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La Baleine Bleue, piscine de Saint Barthélémy d’Anjou, organise sa soirée annuelle consacrée au bien être. Elle vous invite à faire une pause dans votre emploi du temps et à vous relaxer le 23 novembre 2018. Lumière tamisée, musique douce, eau des bassins à 30 degrés… Profitez de divers soins grâce aux spécialistes de la relaxation et du bien-être présents aux bords des bassins :

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La sophrologie, outil de prévention de la santé mentale

En 2020, selon l’OMS,  plus d’une personne sur cinq sera touchée par un trouble mental. En France, 4,3% de la population est atteinte de phobies, 12,3% d’anxiété et enfin 3,7% connaissent des troubles bipolaires.

La dépression, le plus connu des troubles mentaux, est traversée par près de 20% de la population. Elle peut amener à des actes désespérés comme des tentatives de suicides voir des suicides. Lire la suite

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L’Usine nouvelle, magazine hebdomadaire français de presse écrite traite des thèmes de l’économie et des technologies dans le monde industriel en abordant l’actualité du monde de la production industrielle. C’est à l’occasion de la journée de la Prévention des risques du CNPE de Chinon

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Quand la sophrologie devient un outil de prévention des risques psychosociaux

En France, 47 % des actifs occupés déclarent devoir (toujours, souvent) se dépêcher ;
31 % déclarent devoir cacher leurs émotions, faire semblant d’être de bonne humeur (toujours, souvent) ;
24 % craignent de perdre leur emploi.

… De façon générale, le stress touche près d’un salarié sur deux. Lire la suite

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Recourir à la sophrologie pour réduire les tensions des soignants

Oscilance sophrologie est à l’honneur sur le site aide-soignant.com. Cet article évoque l’intervention d’Anthony Heurtin au sein du SSIAD de la Mutualité Française à l’Espace Picasso d’Angers. L’accompagnement  permet aux aides soignantes de gérer leur stress dans leur quotidien professionnel exigeant.

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