En France, 47 % des actifs occupés déclarent devoir (toujours, souvent) se dépêcher ;
31 % déclarent devoir cacher leurs émotions, faire semblant d’être de bonne humeur (toujours, souvent) ;
24 % craignent de perdre leur emploi.
… De façon générale, le stress touche près d’un salarié sur deux. Lire la suite
Oscilance sophrologie est à l’honneur sur le site aide-soignant.com. Cet article évoque l’intervention d’Anthony Heurtin au sein du SSIAD de la Mutualité Française à l’Espace Picasso d’Angers. L’accompagnement permet aux aides soignantes de gérer leur stress dans leur quotidien professionnel exigeant.
Blues d’après-vacances, stress de la rentrée… Le retour au travail après les congés d’été est parfois difficile. Comment se libérer de ce stress? Comment conserver le bénéfice du repos des vacances?
Voici les thèmes que j’aborderai lors de l’atelier sophrologie à la Jardinerie Juignet à Brain sur l’Authion, près d’Angers. Lire la suite
Vous avez décidé de vous dire Oui! C’est un fabuleux projet de couple qui scelle votre amour. Cet événement, et surtout celui-ci, est générateur de stress. Les semaines passent et le jour tant attendu arrive à grand pas. Tout se mélange : excitations, émotions, appréhensions. Sans compter que les préparatifs y ont compté pour beaucoup : rendez-vous, impératifs, organisation du jour J.
Il existe plusieurs manières de Lire la suite
Etre aidant est une fonction qui est souvent endossée par amour d’un être cher. C’est un investissement personnel à 100% voir même plus. Cette disponibilité physique, mentale et émotionnelle occupe tout l’existence de l’aidant jusqu’à parfois s’oublier.
La rentrée scolaire est souvent synonyme de joie pour les enfants; l’excitation de changer de classe, de retrouver les copains, les copines, d’utiliser ses nouvelles affaires. Les enseignants font aussi leur rentrée et, pour certains, elle est source d’angoisses Lire la suite
