Blues d’après-vacances, stress de la rentrée… Le retour au travail après les congés d’été est parfois difficile. Comment se libérer de ce stress? Comment conserver le bénéfice du repos des vacances?
Voici les thèmes que j’aborderai lors de l’atelier sophrologie à la Jardinerie Juignet à Brain sur l’Authion, près d’Angers.
Dans un cadre magnifique, organisés en deux groupes, un le matin et l’autre l’après-midi, d’une heure chacun, j’expliquerai ce qu’est la sophrologie et je réaliserai des exercices pratiques.
L’atelier découverte est accessible sur inscription pour 5 euros.
Cette animation a pour but de faire découvrir des méthodes simples, accessible à tous afin de devenir acteur de son bien être.
Je répondrai également à toutes questions individuelles en dehors des ateliers.
Pour s’inscrire, suivre ce lien
ou sur la page Facebook d’Oscilance Sophrologie
ou par téléphone au 06.63.54.37.65
Votre sophrologue, Anthony Heurtin
Sophrologue