Le centre de remise en forme Elancia à Angers offre à ses adhérents de découvrir la sophrologie. A travers un atelier, les participants pourront apprendre ce qu’est la sophrologie et la pratiquer au cours d’une séance. Votre sophrologue, Anthony Heurtin, du cabinet Oscilance sophrologie sera l’intervenant de cette rencontre.
Pour être bien dans son corps, il faut également être bien dans sa tête. Des exercices de relâchements musculaires coordonnées à la respiration contrôlées permettront une détente globale pour ensuite approfondir la relaxation par un exercice visualisation mentale.
A vos baskets! Toutouyoutou!
Inscriptions obligatoires auprès d’Adrien ou de Stéphanie 02.41.32.18.68
Horaires : 9h30 – 11h00
Lieu :
Elancia
8 passage du Doyenné
49100 Angers
Sophrologue