Oscilance sophrologie est fier d’apporter son soutien à l’ESAB Basket de Brain sur l’Authion
L’ESAB c’est 302 licenciés répartis en 29 équipes en compétition.
Aller au delà de ses limites, se dépasser sur le terrain! Les sportifs poussent au maximum leurs capacités physiques pour accéder à la victoire. Ce qui fait la différence : le mentale.
La sophrologie s’applique également au monde du sport avec la préparation mentale des sportifs. Ce qui fait la différence sur le terrain, au delà de l’aspect physique, c’est la force mentale. En maintenant la concentration, le sportif est plus à même de contrôler la fatigue et sera plus précis dans ses gestes.
C’est aussi une technique pour récupérer rapidement et être plus précis par la respiration. Le sophrologue utilise également la visualisation mentale positive. Cette méthode consiste à se projeter favorablement dans le match : au meilleur de ses capacités physiques et mentales, les joueurs projettent la victoire. Il s’agit de placer l’équipe dans les conditions idéales de réussite et ainsi maximiser les chances de gagner.
Le sophrologue Anthony Heurtin accompagne les sportifs d’Angers en les préparant mentalement par la sophrologie en pratiquant le relâchement musculaire, la respiration et la visualisation mentale positive.
Tous ensemble pour gagner, aller l’ESAB !
Sophrologue