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Gardez votre calme!! Plusieurs solutions s’offrent à vous.
Exercice de détente par la respiration
Bloquez votre respiration pendant 2 secondes
Soufflez doucement par la bouche pendant 6 secondes
Bloquez votre respiration pendant 2 secondes
Recommencez cette serie 2 fois
Vous pouvez maintenant poursuivre votre navigation en toute tranquilité
Cabinet de Sophrologie Oscilance
2 rue du Port Martin – Brain sur l’Authion
49800 Loire Authion