Les séances de Sophrologie aux Bords de l’Authion sont de nouveaux ouvertes!

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Anthony Heurtin, sophrologue professionnel près d’Angers – Oscilance Sophrologie

Votre sophrologue

Sophrologue certifié RNCP, sa pratique s’inscrit dans une démarche thérapeutique, de bien être et de développement de vos capacités. Anthony Heurtin est diplômé de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris X et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie à Paris.

Ses spécificités

Son accompagnement est clairement établi par la réalisation d’un protocole ayant pour but l’atteinte de votre objectif. Il vous accueille avec bienveillance, sans jugement et dans la confidentialité.

Consultations

Les séances ont lieu au cabinet de Sophrologie Oscilance situé au cabinet médical Port Martin à Brain sur l’Authion, commune délégué de la commune nouvelle Loire Aution, ou à votre domicile. Pour contribuer à améliorer la qualité de vie au travail, Anthony Heurtin intervient également en entreprise et dans diverses structures dans toute la région d’Angers.

Prendre rendez-vous

Oscilance Sophrologie, un accompagnement de qualité

250

clients particuliers et professionnels accompagnés en 7 ans

100%

satisfaits de leur accompagnement

93%

disposés à faire de nouveau appel à Oscilance

100%

recommandent Oscilance Sophrologie

Selon une étude portée sur l’ensemble de la clientèle (44 répondants)

Oscilance-Sophrologie-Anthony-Heurtin-Sophrologue-Angers-49-Brain-stress-angoisses-detente-peurs-sommeil

est noté Excellent

Avis des clients

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« Je voulais être moins stressé et la Sophrologie m’a beaucoup aidé. Je vous remercie de m’avoir aidé à avoir confiance en moi.
J’ai 11 ans et les séances m’ont toutes plu. »

JLParticulier–avis certifié du 25 septembre 2020

« Première expérience réussie : les exercices et méthodes enseignées sont assimilables et applicables rapidement. Mr Heurtin est à l’écoute et propose des séances adaptées en fonction de l’objectif déterminé dès la première séance. De plus, les supports pdf et audio fournis après chaque séance sont appréciables. »

ColineParticulier–Avis certifié du 4 juin 2020

« Monsieur Heurtin est très à l’écoute. La sophrologie est accessible à tous et les exercices sont faciles à faire et à refaire. J’ai beaucoup apprécié le fait de les recevoir par mail. »

NathalieParticulier–avis certifié du 11 mars 2020

« Grâce à l’accompagnement de Mr Heurtin, j’ai retrouvé non seulement du sens à ma vie mais également des émotions positives qui avaient complètement disparues de mon existence au moment où je l’ai rencontré.
Mr Heurtin se montre à l’écoute et propose des exercices qui m’ont permis de sortir d’une phase psychique complexe.
La sophrologie a été un bon moyen pour moi de revenir aux réalités et à la joie de vivre.
Je l’en remercie ! »

ChristineParticulier–avis certifié du 17 janvier 2020

« Tres belle experience, je vous recommande, dommage que ca ne soit pas rembourser »

AgatheParticulier–avis certifié du 15 nov. 2017

« C’est très positif et cela m’a fait beaucoup de bien »

Yves LemeunierParticulier–avis certifié du 15 nov. 2017

Etre acteur de son bien être à la résidence Le Village du parc

« Les résidents de notre résidence autonomie ont participé activement à ce cycle de sophrologie sur le thème « être acteur de son bien être ».
Le bilan est très satisfaisant et chacun a retiré des bénéfices.

Après une période d’arrêt de quelques mois, nous solliciterons à nouveau M.Heurtin pour nous proposer de nouveaux cycles en 2018. »

Anthony Belliard, directeur de Résidence-autonomieCollectivité–avis certifié du 22 nov. 2017

« Je recommande pleinement les séances de sophrologie qui sont adapté aux problèmes de chaque personne. Je peux refaire les exercices pour gérer mes états de stress qui réapparaissent occasionnellement. »

Marie Thérèse RobertParticulier–avis certifié du 5 déc. 2017

« Très bien. Cela permet de prendre soin de soi : très important. »

Valérie ChesnaieParticulier–avis certifié du 12 déc. 2017

« Cet accompagnement m’a permis de me sentir mieux, meilleure et libre.
J’ai réussi à faire fasse à mes craintes et à contrôler mes émotions pour avancer et aller de l’avant.
Merci beaucoup pour tout. »

Pauline BParticulier–avis certifié du 16 janv. 2018

« Mr Heurtin comprend notre état d’être et prépare les séances en conséquence. De plus nous envoie les exercices par mail que nous pouvons refaire à la maison à notre convenance. »

Véronique LissillourParticulier–avis certifié du 28 févr. 2018

Une aide très précieuse

« C’est pour moi une aide très importante pour apprendre à mieux gérer mes alertes d’angoisse.
Je me met tout de suite en situation de réagir, et si cela n’efface pas totalement l’angoisse, cela limite ses effets.
Par ailleurs, j’éprouve le besoin de pratiquer régulièrement, les mouvements de respiration et il se trouve que cette envie, qui devient naturelle,en particulier le matin et au coucher, me procure du bien être et me rassure pour aborder la journée et le sommeil. »

Albert RégueilletParticulier–avis certifié du 1 mars 2018

« Mon fils de 10 ans avait des tics depuis plusieurs années et quand un tic finissait, un autre prenait le relais aussitôt.
Sur conseil de notre médecin traitant, nous avons rencontré Mr HEURTIN Sophrologue.
A la fin de la 1ere séance, mon fils en est ressorti très content et très optimiste alors qu’il ne voulait pas trop y aller au départ.
3 autres séances ont été nécessaires pour qu’il arrête ses tics progressivement. A chaque fois, il ressortait reboosté et zen.
Depuis, plus de tics. Problème résolu en 2 mois.

Je n’hésiterai pas à reconsulter si besoin et remercie Mr HEURTIN pour son professionnalisme et ses méthodes très convaincantes.
MERCI à lui »

Madame CousinParticulier–avis certifié du 6 avr. 2018

« Expérience positive. Contact très agréable. À l’écoute du patient.
Merci »

MichèleParticulier–avis certifié du 6 juin 2018

Très bonne expérience
« Écoute et professionnalisme, je recommande vivement. Une introspection sur soi même qui permet de se recentrer.
Fiches d’exercices et mp3 des séances de relaxation afin de pratiquer à la maison. «

Laëtitia UParticulier–avis certifié du 8 juin 2018

« Monsieur Heurtin m a accompagnée pour retrouver un sommeil paisible et de qualité. J ai beaucoup apprécié sa bienveillance, son empathie et son professionnalisme. «

Agnès PerretParticulier–avis certifié du 6 juil. 2018

Je recommande

« Un suivi personnalisé et adapté qui m’a permis de laisser la dépression derrière moi et de gagner confiance en moi. Je recommande à tous ! »

MarieParticulier–avis certifié du 6 sept. 2018

« Prise en charge très professionnelle avec des propositions de techniques adaptées à nos besoins et nos attentes. »

Céline BarbinParticulier–avis certifié du 8 oct. 2018

« Une écoute et des réponses ciblées je recommande ce thérapeute. «

AnonymeParticulier–avis certifié du 28 nov. 2018

Une intervention appréciée

« Les ateliers et le professionnalisme de l’animateur ont été appréciés. »

Cyril Croteau, Ingénieur Sécurité EDFProfessionnel–avis certifié du 20 mars 2019

« Très bon travail. Une voix qui apaise. »

Pierre Edouard NormandièreParticulier–avis certifié du 15 nov. 2017

« J’ai fait appel à Oscilance sophrologie afin de vivre au mieux ma volonté d’accompagner un ami en fin de vie .
Le résultat a dépassé mes espérances .
Monsieur Heurtin a su , par son écoute et sa compréhension , me préparer aux différentes étapes de la maladie et du deuil .
J’ai pu accompagner mon ami jusqu’au bout en restant forte et sereine , avec le sentiment que ma présence était un réconfort pour lui .
Je remercie Monsieur Heurtin pour cela . «

Annie MParticulier–avis certifié du 2 avr. 2019

« Excellente expérience auprès d’Anthony Heurtin, une personne très humaine et à l’écoute. Je recommande vivement ! »

Priscilla CailléParticulier–avis certifié du 9 juil. 2019

Merveilleusement bien

« Je suis très satisfaite des séances de sophrologie effectuées par oscillance sophrologie. Le contact avec le thérapeute est excellent ainsi que la methodolgie des séances créée uniquement pour un accompagnement individuel. Je recommande à toute personne ayant des moments de doute ou de remise en question la sophrologie avec oscillance sophrologie. Françoise Roy «

Françoise RoyParticulier–avis certifié du 18 juil. 2019

Très bien

« Démarche adaptée aux besoins du client, bonne communication et très bonnes méthodes. «

Marina IProfessionnel–avis certifié du 23 juil. 2019

« Ecoute parfaite pour régler ses problèmes «

Marc LemoineParticulier–avis certifié du 8 oct. 2019

« Cette technique m’a permis de reprendre confiance grâce à l’écoute, la bienveillance, le non-jugement et l’accompagnement personnalisé de Mr HEURTIN. La sophrologie est devenue une réelle réponse à mes problèmes de stress, d’angoisses, de doutes… Je recommande +++ «

Aurélie GarnierParticulier–avis certifié du 5 nov. 2019

« Je recommande Anthony pour son professionnalisme et son sérieux. Il m’a aidée dans un cadre de travail spécifique, en l’occurrence, une prestation musicale devant un très grand metteur en scène. Grâce aux séances, j’ai obtenu une méthode de travail qui m’a servi de repère pour mener à bien cette prestation. Merci Anthony ! «

Malala GuindoParticulier–avis certifié du 9 oct. 2018

« Professionnel à l’écoute et bienveillant. Merci pour cet accompagnement et toutes ces techniques qui me sont très utiles pour déconnecter mon cerveau et me reposer. Un grand merci! «

Amalia de OliveiraParticulier–avis certifié du 14 nov. 2018

Estelle JaudouinParticulier–avis certifié du 1 oct. 2017

« Beaucoup de bienfaits et de sérénité après un accompagnement de plusieurs mois. Je conseille les séances de sophrologie a toute personne rencontrant des difficultés personnelles dans son parcourt de vie. Avec Oscilance c est sérieux et ressourçant. »

Geneviève BourgeaisParticulier–avis certifié du 4 nov. 2017

« Suite à des soucis de santé, j’ai contacté Anthony Heurtin qui m’a beaucoup aidé a accepter mes soucis et à … positiver (très important) , par ses séances de sophrologie très complètes. Sans oublier sa gentillesse et disponibilité.
Malgré mon silence je repense souvent à vos séances. Merci Anthony »

Nöelle VeauParticulier–avis certifié du 14 aout 2017

« Oscillance Sophrologie : Accompagnement ciblé selon son besoin. Très professionnel. »

Virginie ValParticulier–avis certifié du 25 nov. 2016

« Besoin d’aide pour apaiser votre stress, vous détendre, retrouver l’harmonie dans votre quotidien… adressez-vous sans hésiter à Oscilance Sophrologie qui vous proposera un accompagnement personnalisé. »

Sophie Crespin-CadoretParticulier–avis certifié du 25 nov. 2016

Anne MauboussinParticulier–avis certifié du 23 nov. 2016

Ac des MoutisParticulier–avis certifié du 23 nov. 2016

Laure LévêqueParticulier–avis certifié du 23 nov. 2016

Oriane GarçonnetParticulier–avis certifié du 23 nov. 2016

Solange HerrantParticulier–avis certifié du 23 juin 2016

La sophrologie, pour être bien dans ma vie

Types d’accompagnement

Séances Individuelles

La sophrologie en séance individuelle répond à un besoin précis. L’accompagnement est personnalisé, évolutif et s’adapte à votre rythme.

Séances en groupe

La sophrologie en groupe permet de profiter de la synergie et du partage de la pratique collégiale. L’accompagnement est personnalisé, évolutif et s’adapte au rythme du groupe. Les séances ont lieu chaque mercredi au cabinet à Brain sur l’Authion, commune de Loire Authion, à 10 minutes d’Angers.

Quels sont les accompagnements de la sophrologie ?

La Santé

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Le Travail

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La Vie Quotidienne

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La Maternité

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La Gestion du Poids

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L’Hospitalisation

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Sophrologie et Santé

Devenir acteur de mon rétablissement

gérer les douleurs, les tensions comme par exemple le mal de dos;
retrouver un sommeil de qualité;
se préparer à un examen médical, une intervention chirurgicale, aux suites opératoires,
faire face aux acouphènes, aux tics, aux tocs, au bégaiement
gérer des troubles d’origine psychique telle que la dépression, l’irritabilité, l’anxiété, les angoisses, les addictions, les phobies.

La sophrologie ne se substitue pas à un avis et à un traitement médical

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Prendre rendez vous

Sophrologie et Travail

La sophrologie, pour travailler sereinement

gérer son stress, ses tensions physiques
se détacher de certaines situations conflictuelles, prendre du recul
travailler en groupe
prendre la parole au sein d’une assemblée
stimuler sa créativité

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Sophrologie dans la vie quotidienne

La sophrologie, pour être bien dans ma vie

se détendre physiquement et mentalement
gérer le stress de la vie quotidienne
gérer ses émotions
retrouver un sommeil de qualité
favoriser sa confiance, son estime de soi
s’adapter aux changements

Partez à la découverte de vos sensations, de vos ressentis et de vos émotions positives

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Sophrologie et Maternité

Vivre pleinement ma maternité

Au cours de la grossesse

évacuer le stress et les angoisses, vivre en harmonie avec son corps qui se transforme, gérer les effets secondaires de la grossesse (les douleurs, les nausées, les afflux d’émotions), se détendre, améliorer son sommeil, déprogrammer le souvenir d’un accouchement mal vécu.

Pendant l’accouchement

savoir utiliser efficacement sa respiration pour récupérer, retrouver toutes ses capacités pour donner le meilleur de soi même, gérer les contractions, gérer ses émotions pour vivre pleinement l’instant, devenir actrice de la naissance de son enfant

Après l’accouchement

récupérer physiquement et mentalement plus rapidement, avoir confiance en ses capacités de mère, vivre en harmonie avec son corps, intégrer sa nouvelle vie de mère/femme/conjointe, s’adapter à la vie à plusieurs

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Sophrologie et Gestion du poids

Harmoniser mon corps et mon esprit

lâcher prise,
développer la confiance et l’estime de soi,
se réapproprier son corps,
faciliter la digestion,
redécouvrir ses sens pour distinguer la faim de ses envies et apprécier manger,
gérer ses émotions,
renforcer ses motivations pour adopter un changement de comportement durable.

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Sophrologie et maladie

Se placer dans une dynamique active de guérison

L’admission dans un service hospitalier peut être mal vécu. L’expérience est d’autant plus traumatisante si la pathologie est lourde et durable.

Cet état ne vous met pas dans de bonnes conditions mentales pour favoriser le traitement. La pratique de la sophrologie vous replace dans une dynamique active de guérison. Elle permet de gérer la douleur, d’accepter son corps et ainsi d’avoir confiance en soi et dans le traitement.

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Séance Individuelle

Séance au cabinet
45€
Séance enfant au cabinet
35€
séance de 45 minutes
Séance à domicile
55€
à 20 minutes du cabinet

Séance de groupe

Séance
15€
prix par personne
Réunion Sophro
15€
Basé sur le principe des réunions des « boites en plastiques », invitez vos amies à passer un moment de détente pour prendre soin de vous dans le confort de votre salon!

You breathe, you feel better!

prix par personne ; 4 personnes minimum par groupe