Un quotidien bouleversé
La crise sanitaire que traverse la France depuis plusieurs semaines met à mal le moral des Français. La distance géographique de ce virus lors de son apparition en Chine instaurait une certaine distance. La Chine, ce n’est pas à côté. Puis il s’est mis à voyager à travers les mouvements des populations jusqu’à s’inviter chez nous. Il n’est plus seulement à la télé mais dans nos rues, nos hôpitaux.
Pour freiner la propagation du Covid-19, le gouvernement a imposé le confinement. Avec une actualité rythmée par les contagions, les morts, les règles de précaution, la politique, … notre quotidien s’en retrouve complètement bousculé et anxiogène. Nous devons faire preuve d’adaptation et nous réinventer : télé-travail, leçons aux enfants, … Fini le métro, boulot, dodo!
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Séances de sophrologie sur les bords de l’Authion
Agenda, PresseLes beaux jours arrivent… et les séances de sophrologie en extérieur recommencent!
Lire la suiteRessourcez-vous et retrouvez votre énergie avec la sophrologie.
🧘♀️ Anthony Heurtin sophrologue du cabinet Oscilance Sophrologie à Brain sur l’Authion, vous propose de vous ressourcer pendant l’été en vous initiant à la sophrologie.
🌞 Ainsi reconnectez-vous à votre bien être avec des exercices simples de décontraction physique et d’apaisement mental.
Sophrologie et détente à la piscine AquaVita à Angers
PresseSoirée Bien être au centre aquatique AquaVita à Angers
AquaVita, piscine d’Angers, renouvelle sa soirée consacrée au bien être. Comme chaque année, il s’agit d’un évènement attendu des nageurs de toute l’agglomération angevine. Le 9 février 2023, vous pourrez découvrir ou redécouvrir des activités consacrées à la détente et à la personne dans une ambiance adaptée au thème : calme et sérénité.
Lire la suitePlusieurs disciplines vous seront proposées comme des modelages, de la réflexologie plantaire, de l’hypnose et de la sophrologie en groupe animée par Anthony Heurtin sophrologue du cabinet Oscilance.
Venez découvrir la sophrologie, technique simple et accessible à tous pour se libérer du stress, apaiser les douleurs et se détendre.
Journée Bien Être à la maison des habitants de Bauné
Agenda, Session de groupe, StressDécouvrez des méthodes pour prendre soin de vous
Une journée pour les habitants de Loire-Authion
Lire la suiteLa sophrologie pour un permis de conduire sans stress
Préparation mentale, StressL’obtention du permis de conduire est un enjeu important dans la vie d’une personne. Gage de liberté, d’autonomie, cet examen est teinté d’appréhensions liées à la conduite, à la circulation, à l’itinéraire et au fait d’avoir un inspecteur sympa …. ou pas! Comment se maîtriser durant ce moment si important de notre vie ? La sophrologie peut vous aider à développer votre capacité à anticiper et gérer votre stress au volant.
Lire la suite27 Octobre 2020 : une journée européenne de la dépression en résonance particulière avec la COVID19
Angoisses, Maladie, StressPréserver sa santé mentale, surtout dans le contexte de l’épidémie de la COVID19
Aujourd’hui c’est la journée européenne de la dépression. En ces temps de contraintes liées à la crise sanitaire de la COVID-19, il est d’autant plus important de considérer sa santé mentale comme le pilier qui permet à tout un chacun de traverser ces moments difficiles.
Quelle est la situation aujourd’hui?
Les publics les plus sensible sont ceux des 18/30 ans, d’être une femme, d’être parent d’enfant de moins de 16 ans, d’être en situation de précarité financière ou de travailler dans le secteur de la santé.
Lire la suiteDestination Bien-être à Loire Authion : les séances de sophrologie apaisent après le déconfinement
Agenda, Presse, Session de groupeDe nombreux évènements prévus cet été à Loire Authion ont été annulé du fait du COVID-19 laissant ainsi ses habitants sans animation. Mais l’été sera tout de même ponctué de manifestations grâce à la mobilisation du service évènementiel de la commune, du salon Parcours Bien Etre de Loire Authion et de ses professionnels du bien être.
Lire la suiteCellule d’écoute durant la crise sanitaire du coronavirus
Agenda, Angoisses, StressUn quotidien bouleversé
La crise sanitaire que traverse la France depuis plusieurs semaines met à mal le moral des Français. La distance géographique de ce virus lors de son apparition en Chine instaurait une certaine distance. La Chine, ce n’est pas à côté. Puis il s’est mis à voyager à travers les mouvements des populations jusqu’à s’inviter chez nous. Il n’est plus seulement à la télé mais dans nos rues, nos hôpitaux.
Pour freiner la propagation du Covid-19, le gouvernement a imposé le confinement. Avec une actualité rythmée par les contagions, les morts, les règles de précaution, la politique, … notre quotidien s’en retrouve complètement bousculé et anxiogène. Nous devons faire preuve d’adaptation et nous réinventer : télé-travail, leçons aux enfants, … Fini le métro, boulot, dodo!
Lire la suiteA la résidence IASO d’Andard, les soignants soignés
PresseLe Ouest France d’Angers s’est intéressé à la démarche d’Anthony Heurtin de proposer des séances de Sophrologie en entreprise
Ici ce sont les équipes de l’EHPAD IASO, à Andard, qui pratiquent chaque semaine des séances avec le sophrologue pour améliorer leur qualité de vie au travail. Ainsi le professionnel s’intéresse à leurs difficultés au cours d’un échange faisant le point sur la semaine vécue et sur la pratique des exercices. Lire la suite
La sophrologie dans les entreprises angevines pour lutter contre le stress
Presse, StressLa radio Vibration s’est intéressée aux actions d’Oscilance Sophrologie en faveur du bien être au travail et plus particulièrement dans les entreprises d’Angers.
Elle revient sur l’accompagnement de l’EHPAD IASO, à Andard, et de ses équipes soignantes par Anthony Heurtin. Ces séances de sophrologie ont pour objectif de donner les clefs pour mieux vivre son travail.
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La sophrologie garde la santé au travail près d’Angers
PresseLa sophrologie s’invite à la résidence IASO pour apporter du bien-êre à ses salariés.
Depuis un mois et demi et jusqu’au 2 mai, les salariés de la résidence IASO, situé à la Roche Tinard à Andard, participent à des ateliers de sophrologie pour les aider à mieux vivre au travail, ce qui leur permet de mieux accompagner et soigner à leur tour.
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